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苦しみ続ける動物達の為に◆さっち~のブログ◆

動物達の真実から目を背けさせようと圧力をかけられアメブロを強制退会させられFC2に引っ越してきました。そうやって動物達の苦しみはなかった事にされ続けてきたのです。消しても隠せない位に動物達の叫びを共に伝えてほしい。広めてほしい。

ペロッといける 

おいしい豆腐の食べ方、教えて! ブログネタ:おいしい豆腐の食べ方、教えて! 参加中

昔は醤油を付けて食べる事しか知らなくて、味がそんなに好きじゃなかったし食べてなかったけど、
ポン酢を付けて食べるとめっちゃ美味しい事に気付いてからガッツガッツ食べてますグッド!
しそドレッシングも美味し~ニコニコ
大豆は健康にもいいし積極的に摂れる味付けを色々試すとGoodですチョキ

ひらめき電球豆腐の栄養・効果ひらめき電球

豆腐は、必須アミノ酸が豊富で、良質なたんぱく質とコレステロールを下げるリノール酸を含んでいますので、高脂血症などにならないための健康維持には欠かせません。
また、大豆オリゴ糖を主成分とする糖質を含み、腸の働きを活性化して、消化吸収を助ける作用があります。
大豆よりも消化吸収が早いため、夏バテなどの食欲の無い時や、胃腸虚弱の人にも向いていると言えます。
最近は少なくなりましたが、自家製の手作り豆腐には、ビタミンやレシチンもたっぷり含まれています。
レシチンは、脳細胞を活性化する、脳の健康を保つ、血液の循環をよくするなど、血中のコレステロールの低下作用が認められています。
また、老化を防ぐビタミンEの働きを助けるなど、人体には必要不可欠なのです。

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Comment

Name - チャミーナ  

Title -  1. 豆腐ね


キムチを上にのっけたり

玉葱スライス、マヨネーズ、醤油もうまいよん☆

あと、サラダに豆腐突っ込んだり、一人ぐらしのオイラはそうやって、豆腐を楽しんでるのさ(^_-)-☆
2009.07.22 Wed 11:12
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Name - さっち~  

Title -  2. いいねぇ(^^)


その組み合わせも美味しそうやな♪
今日職場でカレーに豆腐を入れて食べるとGoodと聞き早速やってみたけど面白い食感やった☆
ご飯を減らして豆腐を入れたらヘルシーカレーよ♪
やってみて(^3^)
2009.07.22 Wed 21:23
Edit | Reply |  

Name - チャミーナ  

Title -  3. なるほどぉ


やってみるよ(~o~)

カレーライスに豆腐だね ☆
カレーライス食べたい。
2009.07.22 Wed 21:56
Edit | Reply |  

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